Συχνά υποτιμούμε τις μικρές συνήθειες που διαμορφώνουν αθόρυβα το μυαλό μας.
Κάθε επιλογή, από το να παραμένουμε στο σκοτάδι για πολύ καιρό, να καταναλώνουμε αρνητικά νέα ή να απομονωνόμαστε, μπορεί σιγά σιγά να βλάψει την ψυχική μας ευεξία. Ήρθε η ώρα να ξυπνήσουμε και να σπάσουμε αυτούς τους επιβλαβείς κύκλους.
Η αλήθεια που πρέπει να ακούσετε!
Η αρνητικότητα είναι μεταδοτική - σταματήστε να την τροφοδοτείτε!
Χαμηλώστε την ένταση σε πράγματα που πληγώνουν!
Οι κοινωνικές συνδέσεις είναι η σανίδα σωτηρίας του εγκεφάλου σας.
Οι συνήθειές σας μπορούν είτε να θεραπεύσουν είτε να βλάψουν, η επιλογή είναι δική σας.
Αλλάξτε τη ρουτίνα σας και αλλάζετε γνώμη!
Σχολιάστε "Επαναφορά" αν είστε έτοιμοι να χτίσετε έναν πιο υγιή εγκέφαλο.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου