Συχνά υποτιμούμε τις μικρές συνήθειες που διαμορφώνουν αθόρυβα το μυαλό μας.
Κάθε επιλογή, από το να παραμένουμε στο σκοτάδι για πολύ καιρό, να καταναλώνουμε αρνητικά νέα ή να απομονωνόμαστε, μπορεί σιγά σιγά να βλάψει την ψυχική μας ευεξία. Ήρθε η ώρα να ξυπνήσουμε και να σπάσουμε αυτούς τους επιβλαβείς κύκλους.